開催するたびにキャンセル待ちが出るほどの人気クラスとなった”塩抜きダイエットクラス”、今回もたくさんの方にご参加いただきました。  日本人のほとんどは塩分とりすぎ。最初に私が塩抜きを試したときは2日間で2キロ落ち、「どれだけむくんでいたんだろう」と驚いたものですが……。  塩抜きダイエットの本を出したことをきっかけに、スタジオでも何度も塩抜きダイエットクラスを企画していますが、そのたびに「痩せた!」という声が多く嬉しい限りです。 PA030591 copy
 まずは塩抜きの良さをお話しさせていただいた後、デモンストレーション。塩味なしでおいしく仕上げるコツをお話ししながら進めていきます。 PA030592 copy
 そして実習。塩抜きクラスは試食がてらのランチ分だけではなく、夜のお持ち帰りの分も作っていただくので、少し時間を長めにとっています。  今回はご夫婦で参加の方もいらして、とっても楽しいムードでした。
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 2食分とはいえ、みなさんの手際の良さでドンドン仕上がっていきます。 PA030617 copy
 盛りつけも真剣。お持ち帰りの分はパックに入れていただきます。 PA030620 copy
 おしゃべりしながらの、お楽しみの試食タイムのあとはお約束の記念撮影。すでにお帰りでご一緒できない方もいらしたのが残念ですが……。  楽しいクラス、本当にありがとうございました。すでにムクミがとれたという連絡もいただいていますが、よい報告を楽しみにしています!  ご参加のみなさん、本当にありがとうございました。