10月最後の週末は、大好評、リピーターも続出している塩抜きダイエットクラスが開かれました。 PA312529
 まずはいつものようにデモンストレーションから。毎回メニューは変えているので、塩抜きクラスのリピーターの方も真剣に見てくださいます。
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 グループに分かれていざ実習! 初めての方もすぐに溶け込んで和気あいあいと作業が進みます。
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 ここぞという場面では、わっと盛り上がり、写真撮影が始まるのが毎回の風景。今回は丸ごとおいもの炊き込みごはんの炊きあがりに、場が一気に華やぎました。
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 今回は塩抜き、もちろん肉もなしのベジ焼売がメインディッシュだったのですが、包み方も個性が出ますね。こちらのグループの焼売は実がギューッと詰まっててボリューム満点! とてもおいしそうです。
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 塩抜き野菜炒め、サラダ、スープ、ごはんなどが次々と出来上がっていき、いよいよ試食を待つばかり。試食タイムはおしゃべりタイム。実習や塩抜きについての話ももちろんですが、美や健康、食についての情報交換も楽しみのひとつです。
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 今回も楽しく終了し、記念撮影。この後、チアシードで即席のおやつをつくり、ティータイムとなったのですが……。
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 この日は詳しい方に体をほぐす簡単なマッサージや体操を教えていただき、ひとしきり盛り上がりました。体もほぐれて得した気分^^。  ご参加のみなさん、本当にありがとうございました。  ご参加くださった方からはすでに1.5㎏減などの嬉しい報告もいただいています。  結果や感想もぜひぜひお知らせくださいね。