新着情報!
11月17日(日曜日)11時~14時半
1日1㎏、2日で2㎏!
『庄司いずみの塩抜きダイエットクラス』
*申し込み締め切り日は11月13日(水曜日)いっぱいです。
*恐れ入りますが残席はレッスンスケジュールのページでご確認ください。

*当日のランチは全員で塩抜きランチ、夜はお持ち帰りいただきます。可能なら当日朝はフルーツやスムージーで塩分を控えていたくと、レッスン当日は丸一日塩抜きできます(翌日メニューもレシピをお渡しするので、2日間の実行も可能です)。

*年末年始は会食や飲み会などが増え、どうしても体が重くなりがちです。
「一時だけのことだから」と思っても、気がつくと増えた体重が戻らなくなってしまうパターンも多いもの。
そうなる前に、塩抜きダイエットメソッドを身につけましょう。
塩抜きダイエットの人気の秘密は、とにかくラクでおいしいく、かつ即効性があること。
世にダイエット法は数ありますが、実行したその日に即効果があらわれるのは、このメソッドだけかもしれません。やり方もかんたん。
「調理に塩分を使わない」。ルールはこのひとつだけ!
お腹いっぱい食べても、油ものを食べても。甘党なら甘いものも我慢しなくて
いいし、しょっぱいおつまみさえ食べなければ、お酒だってOKです。
その日に1㎏、2日続けたら2㎏減ったという方も多い魔法のようなメソッドです。
一度覚えれば忘年会シーズンもこわくはありません!
*過去の塩抜きダイエットクラスの様子は以下からご覧ください。

2015年6月7月8月9月10月11月10月11月10月11月10月11月10月11月2016年1月2月4月5月6月7月2019年6月

●講師/庄司いずみ(野菜料理家)
●時間/11時~14時半(終了時間は前後する可能性があります)
●タイムスケジュール/講師によるデモンストレーションの後実習していただき、ご試食がてらのランチタイムとなります。
●定員/20名
●メニュー/
・キドニービーンズの塩なしステーキ、バルサミコとガーリックのソース
・クスクスとコーンのピラフ風
・きのことトマトのココナッツアヒージョ
・トマトと玉ねぎのシンプルなスープ
(お持ち帰り分)
・塩抜き即席キムチ風チャーハン
*翌日3食分のレシピつき
●レッスン料/6千円+税です(6600円)
●お申し込み方法/[教室申し込み]のページからお申し込みください。
件名は『11月17日 塩抜きダイエットクラス希望』とお書きください。

*返信にて銀行振込、またはゆうちょ振込の方法をご案内いたします。Paypal(ペイパル)でのカード決済ご希望の方はその旨をお知らせください。
*初回お申し込みの方は電話番号をご記入ください。アドレス違いなどで連絡がつかない場合、お電話させていただく場合がございます。
*お席確保、材料手配の都合上、開催日3日前以降のキャンセルはご遠慮ください。3日前~前日までのキャンセルの場合はレッスン料の半額、当日キャンセルの場合はレッスン料全額をお支払いいただきますようお願いいたします。



ベジタリアン料理、ヴィーガン料理のレッスンを受けたい方は
『庄司いずみ ベジタブル・クッキング・スタジオ』(スタジオ総合案内)
http://shoji-izumi.tokyo

*レッスンスケジュールはこちら
http://shoji-izumi.tokyo/?page_id=15968

ベジタリアン料理を楽しみ、学ぶコミュニティ
『ベジタリアン・キュイジーヌサロン』に参加したい方は
https://camp-fire.jp/projects/view/119002