1日1kg、2日実行したら2kg減!
その日にすぐに効果が見える。
「魔法のダイエット法」と噂の、庄司いずみの塩抜きダイエット。

もちろん効果には個人差がありますが、
塩を一時的に断つことによって体に溜まった水分がどんどん抜けて、
体がすぐにスッキリするのは事実です。
むくみが解消することで冷えがなくなり代謝も上がり、痩せやすい体も手に入ります。

コロナ太りなんて言葉もあるほどで、運動不足になりやすかったこの一年。
「どうにかしなきゃ」と焦ってはいませんか?

そんな人には、
塩抜きダイエットをおすすめします!

ベジタブル・クッキング・スタジオ主宰の庄司いずみの
週末だけ塩抜きダイエット
塩ゼロレシピ」の2冊の塩抜き本は大人気!
スタジオでの塩抜きクラスは、これまでにのべ500人以上が受講し、
「朝起きたら体重が減っていた」など嬉しい報告をたくさんいただいています。

何より「いいな」と思うのはストレスがないこと。
抜くのは塩分だけ。ごはんも油分もしっかり取れるし、
おやつ、お酒も構わない。
空腹感もガマンもありません。

ただ、速攻で効果があるだけに「困ったらまたやればいいや」と怠け心が起こるパターンも多いよう。

だから、しっかり塩抜きダイエットを身につけることができ、
効果も体感していただけるように。
塩抜きダイエット部を立ち上げました。

部員は限定のフェイスブックページでコメントで質問したり、感想を伝えあい、
楽しみながら塩抜きダイエットにトライできます。

塩抜きダイエット部への参加方法は以下の流れです。

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塩抜きダイエットオンラインレッスンに参加する。

まずは塩抜きダイエットを知ることから!
オンラインレッスンに参加し、塩抜き料理を体験してください。
通常のレッスンは「実習は自由なタイミングでどうぞ」とご案内していますが、塩抜きダイエット部では、視聴しながら一緒に作ることを強くおすすめします。
1時間半のレッスンのうち、デモンストレーション終了後の20分程度はディスカッションタイムにあてるので、作ってみてわからないところ、塩なしで味付けするコツなどを語り合います。

レッスンスケジュールはこちら。

●4月5日 月曜日 14時〜15時半
メニュー/春野菜のお好み焼き、塩抜きお好みソース、キノコと新玉ねぎのマリネ (塩抜きおやつ)ブリスボール

参加費/2750円
*ライブ配信は終了しました。オンデマンドでのご受講は受付中です。


●4月21日 水曜日 14時〜15時半
メニュー/塩抜きヴィーガンバーグ、コーンドレッシングのサラダ、簡単塩抜きスープ (塩抜きおやつ)季節のソルベ
参加費/2750円

*ライブ配信は終了しました。オンデマンドでのご受講はご予約受付中です。


●5月13日 木曜日 14時〜15時半
メニュー/塩抜きノンエッグオムレツ、塩抜きサルサソース、わかめと揚げニンニクのピラフ風 (塩抜きおやつ)みりんとレモンのコンポート
参加費/2750円


●6月1日 火曜日 14時〜15時半
メニュー/塩抜き即席しっかりおいしい、キャベツのキムチ、キムチとニラのチャーハン、レタスの生春巻き、特製スィートチリソース(塩抜きおやつ)マンゴープリン風

参加費/2750円


●6月23日 水曜日 14時〜15時半
メニュー/ビーンズミートボールのトマト煮込み、ジンジャーライス、揚げごぼうとクレソンのナッツサラダ (塩抜きおやつ)甘酒とフルーツのひんやりマリネ

参加費/2750円


●7月12日 月曜日 14時〜15時半
メニュー/塩抜きでふつうにおいしい玉ねぎカレー、豆乳ライス、きのこのフリット、塩抜きポテトサラダ (塩抜きおやつ)タピオカとさつまいものチェー

参加費/2750円


このうちひとクラスにご参加いただくだけでもOK!
定期的に実践し、効果をあげたい方は、3クラス程度まとめてご受講いただくと、効果がわかりやすいです。
リリース中の塩抜きダイエットクラスのうち、お好きなクラスを3クラスまとめてお申し込みの方は、8250円のところ7000円にさせていただきます。

*ライブでのご受講が難しい場合は、オンデマンドでのご受講も可能です。
*割引適用は、3クラスまとめてお申し込みの場合に限ります。
*3クラスまとめてのお申し込みは、すべてライブクラス、ライブクラス+オンデマンドクラス(後日視聴クラス)、すべてオンデマンドクラスなど、組み合わせは自由です。
*お申し込みはスタジオ宛メール、または、オンデマンドクラスはリンク先のwebショップ、BASEからもお申し込みいただけます。
*3クラスまとめてのお申し込みの場合は、必ずスタジオ宛でお願いいたします。(BASEからのご購入は1クラスごとの料金が適用されますのでご注意ください。


●お申し込み方法/[教室申し込]より、
ひとクラスご受講希望の方はご希望の日程を書き入れ、『●月●日塩抜きダイエットクラス』とお申し込みください。
3クラスお申し込みの場合は『塩抜きダイエットクラス3クラス割引希望』と書き、ご希望クラスの日程をお知らせください。
塩抜きダイエット部に参加したい方は『塩抜きダイエット部参加希望』とお書き添えください。


部員限定フェイスブックページにご参加ください。

2021年4月1日から5月31日まで、部員限定のページを立ち上げます。
*6月以降も存続決定! 夏の終わり、9月末まで延長となりました(その後の存続については、後日決定いたします)。

そちらでは、庄司おすすめの塩抜きメニューの紹介記事を不定期でアップします。
また部員同士で情報交換したり、レシピを教え合うなど、自由にご活用ください。
*フェイスブックページは承認制をとります。参加申請時に、レッスンご参加時にお伝えしただいたお名前をお伝えください。

庄司いずみの塩抜きダイエットは人気テーマ、
マイスター制度などのリクエストが非常に多いのですが、現在のところ資格制度を立ち上げる予定はありません。
たくさんの方に良さを知り、楽しみながら取り入れていただきたく、本企画を立ち上げました。
ぜひ気軽にご参加ください。