下記クラスの募集がスタートいたしました。

 

新着情報!
3月28日水曜日 11時~14時半
1日1㎏、2日で2㎏! 『庄司いずみの塩抜きダイエットクラス』
*このクラスは2018年1月14日のクラスと同じメニュー構成です。
*このクラスのお申し込み締め切り日は3月24日土曜日いっぱいです。
*恐れ入りますが残席はレッスンスケジュールのページでご確認ください。
*このクラスは少人数制(10名限定)での開催です。
*当日のランチは全員で塩抜きランチ、夜はお持ち帰りいただきます。可能なら当日朝はフルーツやスムージーで塩分を控えていたくと、レッスン当日は丸一日塩抜きできます(翌日メニューもレシピをお渡しするので、2日間の実行も可能です)。

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*メディアでも大きな話題の塩抜きダイエットメソッド。
スタジオ主宰、庄司いずみの本や雑誌を見て実践し、「本当に2日で2㎏痩せた!」、「ジーンズがゆるくなった!」の嬉しい報告も。もちろんスタジオの塩抜きレッスンに参加し、即効の効果を実感した方からの報告もあとをたちません。
季節は春。薄着の時期も目前ですが、3月はもっとも体によぶんなものがたまりがち。
年末年始の暴飲暴食からはじまって、送別会なども増えてきます。さらに、冬の間は体を動かすことも億劫。気づいたら「アララ……」という方も多いはず。
そこで塩抜きダイエット!
メソッドはカンタン。塩抜きデーと決めた日は、調理に塩やしょうゆ、みそ、ソースなどを抜くだけ。量はお腹いっぱい食べてもOK。油や炭水化物、甘いものだって控えなくてもいいのです。
それだけでためこんだむくみは即スッキリ! むくみがなくなれば、痩せやすくもなりますし、血圧が高い方にもとてもよく、生活習慣病予防にもうってつけ。
スタジオの塩抜きクラスでは、ランチは塩抜きメニュー、さらに夕食分はお持ち帰りいただくので、その日一日は確実に実行可能。1日で1㎏落ちたという報告はザラですし、さらに、翌日分はレシピをお持ち帰りいただくので、2日続けて2㎏減も夢ではありません。
このクラスでは、消化を促す大根おろしや葛粉、スパイスなども取り入れ、さらにお腹の中からスッキリデトックスできる話題の新素材、スーパー大麦も登場。むくみ解消に加え、デトックスにも効果大。
塩抜きクラスリピートの方も、はじめての方もぜひどうぞ。一度参加して体感していただけば、「ちょっとヤバイな」というときに、月に1、2度、一日塩抜きするだけでラクラクリセットできるコツが身につきますよ。
*過去の塩抜きダイエットクラスの様子は以下からご覧ください。2015年6月7月8月9月10月11月10月11月10月11月10月11月10月11月2016年1月2月4月5月6月7月



●講師/庄司いずみ(野菜料理家)
●時間/11時~14時半(終了時間は前後する可能性があります)
●タイムスケジュール/講師によるデモンストレーションの後実習していただき、ご試食がてらのランチタイムとなります。
●定員/10名
●メニュー/
(ランチメニュー)
・ヴィーガンオムレツ
・混ぜるだけ! つぶつぶスーパー大麦入り塩抜きケチャップ
・きのこのみぞれ蒸し
・葛みかんドレッシングのサラダ
・豆乳だしのせりごはん
(お持ち帰りディナー分)
・トマトとかんぶつのハヤシライス風
*翌日3食分のレシピつき
●レッスン料/6480円(税込み。材料、テキスト代込み)
●お申し込み方法/[教室申し込み]のページからお申し込みください。件名は『3月28日 塩抜きダイエットクラス希望』とお書きください。
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*初回お申し込みの方は電話番号をご記入ください。アドレス違いなどで連絡がつかない場合、お電話させていただく場合がございます。

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