8月1日土曜日は、リクエストにお応えしての塩抜きダイエット、3回目のクラス。人気テーマで毎回大盛況、昨日もたくさんの方にご参加いただきました。
塩抜きクラス

最初に簡単に塩抜きで痩せるメカニズムの話などをさせていただいたあと、私のデモンストレーション、その後実習タイムとなります。昨日は初参加の方が多かったため、少し心配でしたが、手際よく作業が進んでいきます。

塩抜きクラス2

夏休みということもあり、お子さんを連れてのご参加も。作業の妨げにならない年齢のお子様なら、私のクラスはウエルカム! です。

塩抜きクラス3

新しいエプロンでご参加いただきました。楽しそうな笑顔にこちらも嬉しくなってきます。

塩抜きクラス4

昨日の塩抜き定食はこんな風。チアシードライス、豆腐と乾物の春巻き、きのこのチリソースなど。お腹いっぱいのボリュームですが、ダイエットにいいのです!

塩抜きクラス5

春巻きは揚げずに焼くテクニックで。カロリーを気にしなくていいダイエットなのですが、せっかくなので油控えめに仕上げました。

塩抜きクラス6

待望のご試食タイム。塩抜きとは思えない! の驚きの声がたくさん。

塩抜きクラス7

記念撮影。昼夜の二食分の実習、お疲れ様でした!
 またぜひ、とのリクエストが多いので、10月3日にも塩抜きクラス、開くことになりました。お楽しみに!