好評発売中!!

特別な日のごちそうや、
仲間と一緒にごはんを食べるときは、
野菜の料理がいちばんです。
すぐに作れて簡単で、彩りよくて美しく、
おしゃべりを楽しみながらたくさん食べてももたれない。
そんな”野菜のごちそう”がつまった一冊です

*発行/イカロス出版

みんなが集まる日に、毎日ごはんにおいしくてすぐ作れる野菜のごちそう


好評発売中!!

スムージーなら、「簡単」「まるごと」「すばやく吸収」!
野菜やフルーツの栄養を手軽にとれます。
体のぐあいや肌の調子がイマイチだな、というときに。
健康やキレイをサポートする120のスムージーです。

*発行/主婦の友社

体においしいSuperスムージー


好評発売中!!

海藻や乾物など
やせ素材と野菜を組み合わせた常備菜!
この一冊で、ダイエットもらくらくです。

*発行/世界文化社

やせぐせがつく野菜の常備菜


好評発売中!!

テレビ・雑誌で大反響。
話題の酢しょうがは
これ1冊でOK

*発行/主婦の友社

酢しょうがでやせる!元気になる!

book_tounyumagic
好評発売中!!

主菜からデザートまで
プレミアム豆乳を用いた
魔法のようなレシピ集。

*発行/集英社

料理がとびきりの味に プレミアム豆乳マジック!


book_chiaseed好評発売中!!

いま話題のスーパーフード
チアシードのレシピは
これ1冊でパーフェクト!!

*FUSOSHA MOOK

チアシード 美人レシピ

デトックスBEST好評発売中!!

21万部突破の大人気シリーズのベスト版。
悩み別の簡単レシピが満載です

*発行/主婦の友社

デトックス・ベジBESTレシピ

デトックスウォーター好評発売中!!

新たなデトックス法として
話題なのがデトックスウォーター。
さまざまな野菜・果物・ハーブなどを
一晩漬け込むだけという手軽さ、
見た目の華やかさ、
漬けたものから染出る栄養素の高さなどを
合わせたデトックスウォーターレシピ。

*発行/永岡書店

デトックスウォーター

book_saltlessdiet好評発売中!!

「塩抜きベジごはん」を食べるだけで
2日で−2キロ!!
週末2日間だけ
・塩分の摂取を控える
・塩分を排出する
=「塩抜き」でスッキリ!!。

*発行/主婦の友社

週末だけ塩抜きダイエット デトックス・ベジレシピ

好評発売中!!

野菜たっぷりでとってもヘルシー。
簡単で作り置きもOK!
ごはんや麺などの主食も入れて、
ひと瓶でお腹いっぱいの
ジャーサラダのお弁当。
全部500kcal以内だから
ダイエット中でも安心です。

*発行/家の光協会

ジャーサラダのお弁当

野菜のサラダとマリネ好評発売中!!

作り置きできるマリネや
ピクルス、
味が馴染むほど
おいしくなるサラダの本です。

*発行/世界文化社

野菜のマリネとおかずサラダ

Vegetarianbook_cover1好評発売中!!

外国人観光客2000万人時代を目指すニッポン。
2020年東京オリンピックを迎えるニッポン。
世界中から大勢のベジタリアンがやって来る。
準備はOKですか?
プロのための
日本初ベジタリアン食ガイドブック!!

 

*制作/講談社エディトリアル 発行/講談社

作る人のためのベジタリアン・パーフェクトブック

*表紙写真の下の書籍タイトルをクリックするとamazonにジャンプします。

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